タグ: マーティン・セリグマン

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  努力しても無駄だと感じ、体が鉛のように重くなって動けなくなった経験はありませんか？ それは決してあなたの「甘え…

  CHR-404

  2026年9月19日

  心理学

  ブラック企業, マーティン・セリグマン, メンタルヘルス, 学習性無力感, 心理学, 自己効力感, 認知の歪み